Por Claudia Costa e Elisiê Peixoto – Foto Capa: Janaina Oliveira
A busca por melhor qualidade de vida, aventura e a paixão por ciclismo reúnem um grupo de pessoas das mais diversificadas áreas profissionais no London Pedal. O grupo surgiu em junho de 2017 da necessidades de dois amigos – Francesca Abreu e Almir Martins- em proporcionar pedais leves para iniciantes em Londrina.
Pedalar promove mais que benefícios físicos. A atividade estimula a atenção, a disciplina, a concentração e integra os amigos, gerando convívio social.
O agricultor Almir Martins, 58 anos, é um apaixonado por ciclismo, ele planeja os pedais e o trajeto que o grupo vai percorrer. Em 2016, após se submeter a um tratamento cirúrgico de câncer de intestino e passar por quimioterapia, Almir encontrou na atividade física uma forma de eliminar as toxinas do tratamento. “ O médico disse que eu precisava fazer uma atividade física para eliminar a química do meu corpo. Como eu já pedalava foi a melhor saída. No dia seguinte a quimioterapia eu já fazia a pedalada. Para mim foi excelente. Eu tirei de letra o tratamento”, salienta Almir.
Nível técnico
O grupo LONDON PEDAL se reúne na praça Praça Nishinomya, em frente ao aeroporto de Londrina (PR), e atualmente o possui três níveis para atender as expectativas e o preparo físico dos ciclistas : o nível FÁCIL acontece às quintas-feiras, com saída as 19h45m, e percorre de 15 a 25 quilômetros; o MÉDIO acontece às terças-feiras, a partir das 19h45m, e o percurso varia de 25 a 35 quilômetros; e o DIFÍCIL acontece aos sábados , a partir das 8 horas, e percorre de 40 a 60 quilômetros.
Segurança: Guia, Cozinha e Fecha
Para participar e pedalar com o grupo , todos os participantes devem possuir uma bike em boas condições e usar os equipamentos de segurança pessoais: capacetes, luvas, a bike deve estar equipada com farol, sinalizador traseiro, câmara de ar, bomba. Os ciclistas também devem levar consigo alimentos e hidratação.
A segurança do grupo é realizada por três personagens importantes no pedal: Guia, Cozinha Fecha. O Guia/puxa é o que conhece o trajeto pré-definido a ser seguido para não ocorrer contratempo. É o guia que define o ritmo do grupo. Nenhum ciclista pode ultrapassar o guia. O Cozinha é a pessoa que orienta os participantes sobre possíveis intercorrências – aproximação de carros, buracos e outros obstáculos que possam trazer algum perigo ao grupo. O cozinha também avisa ao Guia se o grupo está muito disperso, informação fundamental para o guia decidir se deve acelerar ou diminuir o ritmo. E O Fecha é o responsável por não deixar ninguém para trás. Normalmente é um dos participantes mais forte e que tem conhecimento de manutenção básica de bike, para realizar possíveis trocas de câmaras furadas e/ou concertos rápidos .
Recentemente o grupo adquiriu dois pares de rádios intercomunicadores que ficam com o Guia e o Fecha para se comunicarem durante o pedal. Até hoje o London Pedal não teve nenhum problema sério, apenas alguns participantes sofreram com caibras e quedas. “ Quando isso acontece até brincamos dizendo que o colega comprou um terreno”, diz Francesca Abreu, 38 anos, engenheira civil com mestrado em transporte, mãe de um filho de 2 anos e 10 meses de idade. Além de ser uma das coordenadoras do grupo, Francesca também a responsável pela comunicação do grupo que usa o whatsapp para informar o roteiro do pedal, cancelar quando chove e também publica as informações, fotos e vídeos do grupo no facebook.
O London Pedal possui uma página no facebook com mais de 300 participantes, sendo 55,1% de homens e 44,9% de mulheres. Já no grupo de whatsapp são 119 participantes, sendo 70 homens e 49 mulheres.
Liberdade e segurança
“Há dez anos pratico andar de bike. Tenho a sensação de liberdade e gosto demais desse grupo. Aqui somos todos companheiros, ajudamos, esperamos, acompanhamos, tudo em grupo. Tenho espírito aventureiro e esportista. Faço academia, trilha e não dispenso pedalar semanalmente”, salienta o empresário Marco Leandro Luz, 44 anos.
A advogada Flávia Sgorlon Vieira, 25 anos, conheceu o London Pedal no facebook. “ O que me chamou a atenção foi o fato do grupo ser para iniciantes. Eu já tinha a bike, mas pedalava esporadicamente, porém sentia a necessidade de realizar uma atividade física regulamente”, explica ela, salientando que no início ficou bastante receosa, pois não conhecia ninguém do grupo. “ A Francesca e o Almir me fizeram me sentir em casa, e o grupo me acolheu muito bem, o que tornou meu pedal muito agradável, e despertou em mim uma vontade incontrolável de pedalar sempre. Conheci pessoas de várias idades, fiz muitas amizades, estou aprendendo a pedalar e melhorando meu condicionamento físico e consequentemente minha saúde”, salienta Fávia.
Ela enfatiza que o grupo tem uma característica peculiar, pois respeita o tempo de todos, e são muito preocupados com a segurança, o que torna o pedal muito tranquilo e agradável. “Infelizmente andar pela cidade sozinha de Bike, é um tanto quanto perigoso, porque nem todos os motoristas respeitam os ciclistas, e devido ao crescimento do esporte, os ciclistas tem sido alvo de vários assaltos. Porém, depois do pedal, o grupo London Pedal se divide e vamos embora juntos. Pedalar é viciante, fica a dica!”, enfatiza a jovem advogada.
*** Conheça mais sobre o London Pedal. Acesse:
https://www.facebook.com/groups/londonpedal/
SEM DIZER QUE ALÉM DE FAZER SUPER BEM PRA SAÚDE ESTE ESPORTE AINDA MODELA O CORPO EM ESPECIAL AS PERNAS . EXCELENTE MATÉRIA.
Pedalar é bom demais. É o meu exercício para manter a minha saúde física e mental. Boa reportagem, Claudia.
Conheci o grupo London através da minha amiga Glaciane e sou eternamente grata, pois agora realizo uma atividade física que consigo estar junto com meu esposo e amigos. Só tenho a agradecer esse grupo lindo e acolhedor… Ainda sinto dor no corpo, nas pernas, fico cansada, mas quando estamos pedalando é uma sensação tão boa de liberdade que não tem preço… fica a dica para quem quer começar no pedal… esse grupo é topppp.