Especialista dá algumas sugestões que podem ajudar pessoas maduras a criarem metas para 2023. O final de ano é um período não só conhecido pelas datas comemorativas, mas também por ser um momento em que muitas pessoas param para refletir e planejar as metas para o ano que está por vir. Isto é muito saudável, pois as metas servem de … [Ler mais ...] sobreFazer metas é fundamental para quem quer ter uma longevidade ativa e qualidade de vida.
Ideia Delas
Cláudia Costa e Elisiê Peixoto
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