A causa do ronco deve ser investigada e tratada

 

Em média, 40% da população com idade acima dos 50 anos ronca. O problema é mais sério quando o ronco é um sintoma da apneia obstrutiva do sono (SAOS), doença caracterizada pela obstrução das vias aéreas, durante o sono, que leva a uma parada na respiração. O médico Otorrinolaringologista, Fabio Koki Kitahara, do Hospital Otocentro de Londrina, alerta que a causa do ronco deve ser diagnosticada e tratada.

 

Por Claudia Costa

Dormir bem é fundamental para uma boa qualidade de vida. Mas quem consegue dormir quando alguém ao lado ronca alto e de maneira contínua? Muitas vezes, a própria pessoa que ronca, acaba acordando com o barulho. O ronco é o som provocado pela vibração dos tecidos da faringe quando o ar passa por esta região. Ao dormimos acontece um relaxamento dessa musculatura que pode vibrar com a passagem do ar

Segundo o médico otorrinolaringologista, Fábio Koki Kitahara, do Hospital Otocentro de Londrina, em média 40% da população com idade acima dos 50 anos ronca. O número é muito alto, porém existe tratamento para o problema. Normalmente a pessoa que ronca não dorme bem, pois tem um sono conturbado, o que acaba causando sonolência diurna, cansaço e irritabilidade, baixa concentração, afetando assim a qualidade de vida do paciente. Porém, o problema é mais sério quando o ronco é um sintoma da apneia obstrutiva do sono (SAOS), doença caracterizada pela obstrução das vias aéreas, durante o sono, o que  provoca uma parada na respiração. Por isso, é fundamental um diagnóstico para identificar e tratar a causa do problema.

O ronco é considerado normal quando é discreto. Quando a pessoa dorme de barriga para cima é normal roncar, pois a língua cai um pouco para trás. Algumas pessoas são mais suscetíveis a roncar quando apresentam sobrepeso, dificuldades respiratórias (rinite, sinusite, desvio de septo nasal, adenoides e amídalas grandes, dentre outras), refluxo gastroesofágico, tabagismo , dentre outros. O consumo de bebida alcoólica e dormir de barriga para cima pode provocar o ronco.

 Causas diferentes

O problema pode acontecer em qualquer fase da vida, desde bebês, crianças, adolescentes, adultos até idosos, porém as causas são diferentes como salienta o médico otorrinolaringologista, Fábio Koki Kitahara.  Ele explica que o ronco nas crianças, normalmente, é causado pelo aumento das amigdalas e da adenoide (popularmente conhecida como carne esponjosa), o que provocam a obstrução do nariz, por isso é comum que a pessoa respire a maior parte do tempo pela boca, evitando inspirar pelo nariz

Apneia é fator de risco

O ronco pode ser sinal de um problema mais grave: a apneia obstrutiva do sono (SAOS), doença caracterizada pela obstrução da via aérea ao nível da garganta, durante o sono, que leva a uma parada na respiração.  Ela é uma doença multifatorial, progressiva e evolutiva”, salienta o médico Fabio Koki Kitahara. O processo leva, em média, 20 segundos, mas pode chegar até a dois minutos e acontecer diversas vezes durante o sono. A apneia obstrutiva do sono é mais comum em homens e acomete em torno de 5% da população geral, sendo 30% em indivíduos acima dos 50 anos de idade. A SAOS é fator de risco importante para doenças cardiovasculares e acidente vascular cerebral (AVC).

Diagnóstico

O  diagnóstico é feito através de do exame denominado polissonografia que monitora o sono do paciente com equipamentos eletrônicos. O paciente dorme uma noite em um serviço especializado que irá monitorar o sono durante uma noite.

Tratamento

Os tratamentos existentes são muitos e dependem muito do grau do problema. Às vezes uma simples mudança postural e orientações para perda de peso resolvem o problema. Em casos mais complexos, o tratamento inclui implantes no palato (céu da boca), dispositivos intraorais, aparelhos para auxílio respiratório ( CPAP) e até mesmo cirurgia para desobstrução das vias aéreas superiores .

O CPAP é um aparelho que é utilizando durante o sono para tentar diminuir a ocorrência da apneia de sono, evitando o ronco, durante a noite, e melhorando a sensação de cansaço, durante o dia.Este aparelho cria uma pressão positiva nas vias respiratórias que impede que fechem, permitindo que o ar esteja em constante passagem desde o nariz, ou boca, até aos pulmões, o que não acontece nos casos de apneia do sono. Sua prescrição é feita por médico.

Prevenção

Procurar dormir de lado, utilizando colchão e travesseiro adequados;
Buscar ajuda especializada, de médico ou dentista, e seguir suas orientações em caso de obstrução nasal, rinite, alergia, refluxo gastroesofágico, bruxismo (ranger de dentes noturno), etc.;
Manter o peso adequado;
Evitar o tabagismo e o consumo de bebidas alcoólicas;
Manter a pressão sanguínea em níveis adequados;
Praticar atividades físicas.

 

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Ronco