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Receitas com atum e sardinha para um cardápio descomplicado e saboroso de Dia dos Pais

12 de agosto de 2023 por Claudia Costa Deixe um comentário

Da entrada ao prato principal, Gomes da Costa dá dica de receitas para celebrar o domingo dos pais

 

Nesse domingo, 13 de agosto, é comemorado o Dia dos Pais. Para celebrar essa data, a Gomes da Costa, empresa líder no segmento de pescados enlatados, selecionou um cardápio com receitas descomplicadas e saborosas para preparar em casa. As sugestões vão das entradas, como as bruschettas de filé de sardinha em óleo da linha premium, saladinha de feijão fradinho com sardinha em óleo e de prato principal espaguette com sardinha de tomate e mais. Todos os pratos podem ser finalizados com o azeite extra virgem Gomes da Costa.

 

Bruschetta de Sardinha com Maionesede de Atum

Ingredientes:

  • 1 baguete simples ou multigrãos
  • 2 latas de sardinha premium Gomes da Costa
  • ½ xícara de maionese
  • 1 colher sopa de suco de limão
  • 1 colher chá de mostarda dijon
  • ½ xícara de rabanete fatiado fino
  • ½ xícara de salsão picado
  • Azeite Extra Virgem Gomes Da Costa a gosto
  • Pimenta do reino a gosto

Modo de Preparo:

  • 1 baguete simples ou multigrãos
  • 2 latas de sardinha premium Gomes da Costa
  • ½ xícara de maionese
  • 1 colher sopa de suco de limão
  • 1 colher chá de mostarda dijon
  • ½ xícara de rabanete fatiado fino
  • ½ xícara de salsão picado
  • Azeite Extra Virgem Gomes Da Costa a gosto
  • Pimenta do reino a gosto

 

Salada de Folhas com Atum

Ingredientes:

 

  • 1 lata de Atum Sólido em Óleo Gomes da Costa (170g)
  • 1/2 alface roxa
  • 1/2 alface lisa
  • 100g tomate cereja
  • 100g cenoura
  • 40g cebola roxa
  • 2 ovos
  • Azeite Extra Virgem Gomes da Costa

Modo de Preparo:

  • Cozinhar os ovos por 11 minutos e reservar.
  • Higienizar as folhas.
  • Cortar a cenoura em tiras finas
  • Cortar a cebola em tiras
  • Cortar os tomates ao meio
  • Cortar o ovo em 4 “gomos”

 

Saladinha de Feijão Fradinho e Sardinha

 

Ingredientes:

  • Meia xícara (chá) feijão fradinho (100g)
  • 1 cebola pequena picada (60g)
  • 3 tomates cortados em cubos pequenos (cerca de 300g)
  • 1 lata de Sardinha com Óleo Gomes Costa(125g)
  • Sal e pimenta do reino a gosto
  • Coentro fresco, picado a gosto

Modo de Preparo:

  • De véspera, deixe o feijão fradinho de molho em água. Escorra.
  • Cozinhe o feijão em água fervente. Escorra.
  • Numa tigela, junte o feijão cozido, a cebola, o tomate e aSardinha Gomes da Costacortada em pedaços com seu Óleo.
  • Tempere com o sal e a pimenta.
  • No momento de servir salpique o coentro.

Atum Assado acompanhado com Arroz 7 grãos 

Ingredientes:

  • 2 latas de Filé de Atum em Azeite de Oliva
  • Azeite Extra Virgem Gomes Da Costa a gosto
  • Sal a gosto
  • Pimenta do reino a gosto
  • 2 xícaras de tomate cereja vermelho e amarelo cortado ao meio
  • 2 dentes de alho
  • ½ xícara de vinho branco
  • Manjericão fresco a gosto

Para o arroz:

  • 2 xícaras de arroz 7 grãos
  • 2 colheres sopa de cebola picada

Modo de Preparo:

  • Pré-aqueça o forno 180°C.
  • Em uma travessa refratária coloque o atum premium inteiro.
  • Ao lado disponha os tomates e o alho cortado em pedaços grandes.
  • Regue com bastante azeite (do próprio atum e mais um pouco) e tempere os tomates com sal e pimenta. Não precisa temperar o atum.
  • Acrescente o vinho branco e as folhas de manjericão.
  • Para o arroz coloque-o numa panela e cubra com água.
  • Quando levantar fervura abaixe o fogo e deixe cozinhar por 20 minutos.
  • Escorra a água e reserve o arroz na peneira.
  • Na mesma panela refogue a cebola num fio de azeite. Junte o arroz e refogue mais um pouco.
  • Sirva o atum acompanhado do arroz.

 

Espaguete Molhadinho com Sardinha e Tomate 

Ingredientes:

  • 3 tomates cortados em cubos de 2cm (300g)
  • 1 lata de Sardinha com Óleo Gomes da Costa (125g)
  • 1 folha de louro
  • 200g de espaguete integral cozido conforme as indicações da embalagem
  • 1 ovo cozido picado
  • Cheiro verde picado a gosto
  • Sal e pimenta do reino a gosto

Modo de Preparo:

  • Numa frigideira grande aqueça o Óleo da Sardinha Gomes da Gosta.
  • Acrescente o tomate e o louro e refogue rapidamente.
  • Junte as Sardinhas e refogue mais um pouco.
  • Acrescente o espaguete cozido e envolva a massa no refogado de tomate e Sardinha. Acrescente a folha de louro.
  • Salpique o ovo cozido e o cheiro verde. Sirva em seguida.Sobre a Gomes da Costa 

A Gomes da Costa, marca preferida pelos brasileiros e líder no setor de pescados enlatados do país, está presente no país há 68 anos oferecendo produtos que facilitam o dia a dia das pessoas com praticidade e sabor. Seu portfólio soma aproximadamente 80 SKUs como sardinha, atum, azeite, patês, saladas e food service. Pertencente ao Grupo Calvo, companhia espanhola que atua globalmente no segmento, a empresa possui duas fábricas – uma de alimentos e outra de embalagens – e dois centros de distribuição no Brasil.  Sua fábrica de alimentos produz diariamente mais de 2 milhões de latas de atum, sardinha e outros produtos. Para mais informações, acesse o site e redes sociais:
https://gomesdacosta.com.br/
https://www.facebook.com/GomesdaCostaBrasil/ https://www.instagram.com/gomesdacostabrasil/

Texto e fotos|: Divulgação

Arquivado em: Gastronomia Marcados com as tags: atum, diadospais, façavoce, gomesdacosta, gostoso, prepareemcasa, receitas, sardinha

Sobre Claudia Costa

Claudia Costa foi editora Folha de Londrina, suplemento da Folha da Sexta, durante 13 anos, e há mais de 17 anos está atuando em comunicação corporativa e marketing. Trabalhou nas empresas Unimed Londrina, Sociedade Rural do Paraná e Unopar. Atua na assessoria de imprensa e comunicação para AREL, SINDICREDPR e diversos profissionais liberais, principalmente, na área da saúde e diversas áreas de prestação de serviço.

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