Nesta época do ano, a segurança e a saúde de crianças e adolescentes devem ser reforçados. Para ajudar pais e responsáveis na tarefa de proteger seus filhos, o ChildFund Brasil, que atua na promoção e defesa dos direitos da criança, do adolescente e do jovem há 57 anos no país, listou algumas dicas. Chegamos na época mais festiva e alegre do ano, o Carnaval. O que para … [Ler mais ...] sobreCrianças no carnaval: cuidados vão desde os bloquinhos até as redes sociais
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Personal trainer Leandro Twin esclare às dúvidas mais frequentes dos iniciantes em musculação
Aquecer ou alongar? Aeróbico antes ou depois da musculação? São algumas das dúvidas mais frequentes dos iniciantes em musculação Muitas pessoas têm dúvidas se deve alongar antes do treino, como deve ser o aquecimento ou se deve fazer aeróbico antes ou depois da musculação. O profissional de Educação Física da Growth Supplements, Leandro Twin, esclarece várias dúvidas , … [Ler mais ...] sobrePersonal trainer Leandro Twin esclare às dúvidas mais frequentes dos iniciantes em musculação