Por Elisiê Peixoto Você acorda pela manhã e acha que o dia vai ser tranquilo, tudo dentro da rotina. Mas inesperadamente uma notícia chega e coloca tudo abaixo. Você é demitido do emprego, uma relação amorosa é rompida, fica sabendo de um diagnóstico nada bom, perde um familiar ou amigo, bate o carro na primeira esquina. Dias difíceis chegam para todos. Mas podem ser … [Ler mais ...] sobreComo você lida com os dias ruins?
Destaque
Esporte radical: a emoção de se aventurar e correr riscos
Por Claudia Costa Armando, Pepe, Flávio e Deise são profissionais de áreas diferentes, mas que têm algo em comum. Escolheram como lazer praticar esportes radicais que testam seus limites físicos e psicológicos e elevam a liberação de adrenalina. Eles amam aventuras, por isso buscaram nas atividades o prazer de sentir a emoção da superação. Quem vê no dia a … [Ler mais ...] sobreEsporte radical: a emoção de se aventurar e correr riscos
Arco e flecha
A arma símbolo do Robin Hood, além de ser um esporte olímpico, virou hobby de muitas pessoas Por Claudia Costa Concentração, disciplina, força e postura são apenas alguns dos benefícios que a prática do arqueirismo (arco e flecha) produz em seus praticantes. A modalidade esportiva é uma das mais antigas. Há mais de 5 mil anos, os anciões egípcios já preparavam os arcos … [Ler mais ...] sobreArco e flecha
Férias sem viajar? O que fazer?
Por Elisiê Peixoto As férias de verão estão chegando, todo o mundo comentando para onde vai, as pessoas escolhendo os passeios, comprando passagens... e você em casa e sem planos, pelo menos a curto prazo, para viajar. Mas calma! Nem tudo está perdido, e férias sem viagens não significam tédio. Há coisas que podem ser feitas e que certamente … [Ler mais ...] sobreFérias sem viajar? O que fazer?
Barriga de chope: perigosa e nada charmosa
A circunferência da barriga aumentou? Fique alerta, é sinal de perigo para a saúde. Dados divulgados pelo Ministério da Saúde, em julho de 2019, mostram que 55,7% da população está com Índice de Massa Corporal acima do valor considerado “normal” pela OMS. Certamente, isso é resultado de hábitos nada saudáveis, além do sedentarismo. Nos homens, um dos alertas para o … [Ler mais ...] sobreBarriga de chope: perigosa e nada charmosa
