Flexibilidade de horários e adaptação à rotina acelerada do consumidor impulsionam o setor Com a agenda cada vez mais sobrecarregada de compromissos, a busca por praticidade no mercado fitness nunca foi tão forte. As academias 24 horas se consolidaram como a solução ideal para aqueles que, entre emprego, família e obrigações pessoais, mal conseguem espaço para cuidar da … [Ler mais ...] sobreAscensão das academias 24 horas: como a conveniência está redefinindo o segmento
#bemestar
Paisagismo sustentável valoriza qualidade de vida em empreendimentos residenciais
Tendência mundial que combina arquitetura e ecologia prioriza a saúde dos moradores e agrega valor imobiliário Refúgios de bem-estar, espaços de integração com o ambiente natural e verdadeiros oásis: estas são algumas das percepções de quem mora em meio a árvores e jardins floridos, sem precisar abrir mão das comodidades dos centros urbanos. Fruto de … [Ler mais ...] sobrePaisagismo sustentável valoriza qualidade de vida em empreendimentos residenciais
Amizade é componente vital para a saúde mental, diz doutor em psicologia
Segundo Danilo Suassuna, a presença de amigos próximos está associada a um aumento de serotonina e ocitocina, neurotransmissores que contribuem para o bem-estar e a felicidade No próximo dia 30 de julho é comemorado o Dia Internacional da Amizade, uma das relações interpessoais mais significativas e valiosas na vida humana. Definida como uma conexão baseada em afeto, … [Ler mais ...] sobreAmizade é componente vital para a saúde mental, diz doutor em psicologia
Método Pilates: a consciência corporal que promove uma melhor qualidade de vida
A prática da modalidade ajuda prevenir lesões, aumenta a flexibilidade e o fortalecimento muscular Por Claudia Costa Com o passar dos anos, deixamos de lado muitas atividades que eram naturais em nossa juventude. Nosso metabolismo muda, nosso corpo e mente mudam, e acabamos deixando de lado uma questão muito importante para uma vida saudável: a prática de uma … [Ler mais ...] sobreMétodo Pilates: a consciência corporal que promove uma melhor qualidade de vida
Médico dá dicas para viagens de férias tranquilas
Enfim as férias chegaram, mas o que para muitos é um momento de tranquilidade, descanso e paz, para outros é o início de um grande tormento. De acordo com o otorrinolaringologista Thiago Brunelli Resende da Silva, do hospital Santa Casa de Mauá, muitas pessoas sofrem com condições relacionadas a desconfortos de viagens, indisposições e outros sintomas, que estão relacionados … [Ler mais ...] sobreMédico dá dicas para viagens de férias tranquilas
