A dieta sem glúten é crucial para pessoas com doença celíaca e sensibilidade ou intolerância ao glúten, proporcionando alívio de sintomas e melhorando a saúde geral. Segundo Cris Ribas Esperança, nutricionista do Instituto Bem Estar Giulliano Esperança, seguir essa dieta pode ser bastante nutritivo, desde que se priorizem alimentos integrais e não processados. Prós da … [Ler mais ...] sobrePrós e Contras da Dieta sem Glúten: Uma Análise Nutricional
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Ano Novo, vida nova! Como começar o ano mais leve, alcançando as tão sonhadas metas
Depois do exagero das festas de fim de ano, é hora de voltar aos cuidados com a alimentação. Emagrecer e desinchar, adotando alimentos e bebidas saudáveis, até mesmo em momentos de lazer, na praia ou na piscina. O início de cada ano é o momento perfeito para planejar e questionar sobre padrões de comportamentos, hábitos, projetos e certezas. A … [Ler mais ...] sobreAno Novo, vida nova! Como começar o ano mais leve, alcançando as tão sonhadas metas
2023: alimente-se de forma sustentável no novo ano
Comportamentos mais saudáveis e sustentáveis, como aproveitar os alimentos de forma integral e aprender a fazer escolhas mais nutritivas, são passos importantes para contribuir não só com o bolso, mas também com o Planeta Um novo ano começou! Passamos por um período de revisão dos planos do ano que acabou para entender as metas atingidas. E agora é hora … [Ler mais ...] sobre2023: alimente-se de forma sustentável no novo ano
Frango a Putanesca: saboroso, nutritivo e saudável
Nada melhor do que uma proteína saborosa e saudável para complementar o almoço durante a semana. Veja uma sugestão elaborada pela Castelo Alimentos: Frango a Putanesca. Frango a Putanesca Ingredientes: 4 filés de frango 1 colher (chá) de sal 1 cebola picada 2 dentes de alho amassados 1 colher (sopa) de Azeite de Oliva 1 xícara (chá) de … [Ler mais ...] sobreFrango a Putanesca: saboroso, nutritivo e saudável
Casa Marmita, a opção gastronômica que conquistou seu lugar
Em meio à pandemia, a ideia de entregar marmitas surgiu pela necessidade do momento. O negócio deu certo e a clientela da Casa Marmita cresceu e se mantém fiel Ele já foi dono de brechó de luxo em São Paulo (onde morou por muitos anos), trabalhou com teatro, administrou um espaço para galeria de arte, bazares e eventos, … [Ler mais ...] sobreCasa Marmita, a opção gastronômica que conquistou seu lugar
